Если человек взвинчен... нервничает... то лучше не лезть к нему... сам успокоится, так как своими попытками успокоить, можно сделать только хуже...
А вот если истерика у любимой женщины... то здесь надо смотреть по ситуации и исходить из причин... либо можно просто обнять, крепко прижать к себе, чтобы она чувствовала себя защищённой от всего мира и от всего, что беспокоит в данный момент... или же... просто дать побыть одной... пока не успокоится немного...
Что касается успокоения самого себя... то... побыть одному... однозначно... подумать... остыть... потому что в таком состоянии можно много чего нехорошего сказать и сделать...

Я довольно спокойный человек. Даже весь свой негатив высказываю холодно, чётко и бесстрастно. Однако некоторые люди говорят, что лучше бы я на них накричала))) Успокаивать меня трудно.. Лучше этого не делать вообще) Или если это близкий человек.. просто пусть крепко обнимет.. и молча подождёт пока я перебешусь)))
Других успокаиваю своим чувством юмора) Всегда найду над чем поглумиться в любой ситуации)) Некоторые за это меня и любят)